• Wouter Melkert

Verwonderwaardigen #48 - Leegte


In de mini column van deze week gaan we het hebben over… leegte. In tegenstelling tot ruimte heeft leegte vaak een veel negatievere lading. Leegte staat vooral voor iets dat vroeger vol van leven of energie was en dat nu niet meer is. Veel mensen ervaren bewust, of onbewust een mate leegte in zichzelf. Dit is een plek waar ooit de energie nog stroomde, maar waar door allerlei gebeurtenissen in het leven deze energie vastgezet is. We willen ons als mens echter altijd heel voelen en zullen dus proberen dat gevoel van leegte op te vullen.


Voorbeelden van leegte die ontstaan zijn bijvoorbeeld geliefden die we kwijtraken, het verliezen van een baan die veel voor ons betekende, het verliezen van bepaalde vrijheden of het inleveren van een stuk autonomie door ziekte. Een hele natuurlijke reactie is om bij het ontstaan van leegte deze op te willen vullen. Dit kan bijvoorbeeld door je snel in een andere relatie te storten, een huisdier aan te schaffen of bijvoorbeeld overmatig feesten of sporten. Geen enkel substituut kan echter ooit de leegte vullen. Het enige dat helpt is het accepteren van de situatie en het omarmen van het gevoel dat daarbij hoort.

MindsetPRO is onderdeel van Plek voor Gesprek

Buizerd 23, 4617JL Bergen op Zoom - Noord-Brabant Nederland

© 2020 Wouter Melkert