• Wouter Melkert

Verwonderwaardigen #17 - Stilte


In de mini column van deze week gaan we het hebben over… stilte. Hoe vaak is het stil in jouw hoofd? Hoe vaak ben je vrij van jouw stroom aan gedachten? Niet zo heel vaak waarschijnlijk. We leven in een door de mind geregeerde wereld en de mind kan niet goed tegen stilte. De mind heeft woorden nodig om zijn eigen bestaan te bevestigen, om zijn nut te blijven behouden. Daarom is de mind nooit stil. Daarom kan de mind ook niet ontspannen. Daarom kan jij ook niet ontspannen zolang je in die stroom van gedachten blijft hangen, wanneer je van iedere gedachte die in je opkomt een heel verhaal maakt.


Wanneer jij niet voldoende in verbinding bent met jouw werkelijke ik, jouw zijn dat alleen kan bestaan in stilte en innerlijke rust, dan zullen er altijd woorden en gedachten zijn. Ook de externe stilte zal je dan moeilijk vinden. Stiltes in gesprekken voelen als ongemakkelijk en daadwerkelijk niets doen maakt je onrustig. Door als een stilzwijgende toeschouwer te kijken naar jouw gedachten en gevoelens op dit moment ben je instaat om in contact te zijn met jouw werkelijke zelf. Alleen dan is er diepe ontspanning en inspiratie.

MindsetPRO is onderdeel van Plek voor Gesprek

Buizerd 23, 4617JL Bergen op Zoom - Noord-Brabant Nederland

© 2020 Wouter Melkert